Als Frauenzimmer kriegt ma oft vo kli auf glernt, allweil lieb zum si. Mir schauand uf d'Kinder, Partner, Freunde. Und oamol seaga mir "Jo", obwohl mir inwendig schreia "Nei".
Warum isches so schwer?
Oft han mir Angst, dass mir andere enttäuscha. Aber jedes Mal, wenn mir "Jo" seagand obwohl mir nimmer künnand, seagand mir "Nei" zu üs seal.
Der erste Schritt
Grenza setza isch nöd egoistisch. Das isch Selbstfürsorge. Seag oamol "I muass do druf danka". Das git dir Zit zum spüra, ob du das wirklich willst.
Im Coaching lösand mir genau söttige Muster auf, damit a gscheits "Nei" ganz fei us dir rauskommt.